Best-of des livres sur les émotions pour nos enfants !

Des livres sur les émotions pour nos enfants, pourquoi donc ? Parce que si elles ne sont déjà pas faciles à gérer pour un adulte, les émotions sont vraiment compliquées à comprendre, identifier et apprivoiser pour un enfant. Peur, colère, tristesse, joie, jalousie… autant de sensations et de signaux à l’intérieur de nous qui nous submergent parfois et qu’on a besoin d’apprendre à voir, avant de pouvoir les gérer !

Et plus on commence à leur en parler tôt, et plus nous arrivons à décrypter les nôtres et celles de nos enfants, plus nous les aidons à développer leur intelligence émotionnelle. Pour les aider à trouver leur chemin et nous donner un support pour en parler, voici notre sélection de petits livres, assez variés dans leurs façons d’aborder le sujet et les âges qu’ils ciblent.

Pas à pas, nos kids intègrent doucement les différentes facettes des émotions et comment mieux les vivre. Surtout, ils comprennent à quel point elles concernent tout le monde – oui oui, même papa et maman, même leurs héros préférés, et même les licornes ! Et ça, ça permet de bien dédramatiser ces drôles de sentiments qui les agitent dans tous le sens. C’est parti pour la grande roue émotionnelle sur papier 🙂
Voici notre sélection de livres sur les émotions à feuilleter avec nos enfants…

Les émotions de Gaston” de Aurélie Chien Chow Chine (Gautier Languereau)

j'ai peurDes livres sur les émotions écrits par une sophrologue exerçant en école maternelle…? Mais quelle excellente idée ! Gaston est une adorable petite licorne dont la crinière arc-en-ciel change de couleur selon ce qu’il ressent.je suis Dans chaque livre de la série, une émotion (et avec, une couleur dédiée) est décrite à l’aide d’exemples très parlants pour les petits, au travers de ce qui arrive à Gaston et de ce qu’il éprouve. je suis en colèreLe bonus du livre ? L’auteure propose à chaque fois un exercice de sophrologie simple mais efficace pour aider notre enfant à digérer et évacuer l’émotion en question ! (Exercice que tout parent peut reprendre à son compte, d’ailleurs…). Comment résister à la sophro version licorne chou ?! Nous, on est conquis, et nos petits bouts aussi.

Parfois je me sens” de Anthony Browne (Kaléidoscope) – un classique des livres émotions enfants

Ce désormais classique des livres sur le sujet mérite bien son succès : ultra simple, destiné aux tout-petits, mentionnant simplement chaque émotion avec une illustration, il ne décrit rien, n’impose pas, nParfois je me sense définit aucunement – l’idée étant bien de laisser l’enfant en parler lui-même… À chaque page, notre petit bout peut s’inspirer du dessin comme du nom de l’émotion pour se faire sa propre idée, mais les mots et les sentiments seront les siens. Et comme toujours avec les vraies réussites, un ingrédient indéfinissable (en tout cas, moi, je ne saurais vous le dire !) fait qu’il a toujours la cote auprès des petits. La tête du mignon singe, peut-être ?

Grosse colère” de Mireille d’Alancé (L’École des Loisirs)

Grosse colèreClassique des classiques, souvent présent dans les crèches et les bibliothèques des écoles maternelles, “Grosse colère” plaît toujours autant aux enfants. Robert (oui, c’est vintage !) est un petit garçon qui, ce soir, est un peu énervé. La colère monte, monte jusqu’à sortir de lui sous forme de gros monstre rouge et tout ravager sur son passage. Montrant que la colère est une émotion qui a besoin de s’exprimer, de “sortir”, mais finit par se calmer, et la dissociant de l’enfant (montrant ainsi qu’il n’est pas “méchant”), ce petit livre permet de voir cette émotion sous un autre angle.

D’ailleurs, si vous souhaitez avoir d’autres clés pour aider votre enfant à mieux maîtriser ses émotions (et notamment sa colère 😡🤯), laissez-nous votre email. Je vous enverrai illico (gratuitement bien sûr) notre dossier spécial, le PACK ANTI-COLÈRES : le dossier ultime pour gérer frustrations, ‘caprices’ et autres crises, bourré de conseils et autres idées… 👉

Les émotions” un livre pour enfant d’Astrid Dumontet, illustr. Alex Langlois (Milan)

Chez vous aussi, on est fan des P’tits Docs et autres Mes P’tites Questions ? Ces géniales collections des éditions Milan passionnent mes enfants – et des titres en figurent chaque année sur les listes au Père Noël… Généralement, les sujets sont plutôt du genre “Vétérinaire”, “La lune”, “Cro Magnon” ou “Robots”, mais cette fois, on a tenté le livre “Les émotions” pour enfant. Les émotionsDestiné à des enfants plus grands que les autres livres de ce best-of, mais tout à fait adaptables aux petits, ce livre remplit parfaitement son rôle pour rassurer, dédramatiser et expliquer. Il raconte comment l’émotion naît physiquement, comment elle agit, pourquoi elle est utile, en quoi elle est “contagieuse”… Le texte multiplie les exemples et glisse au passage de belles idées comme on les aime (du genre : il vaut mieux laisser sortir ses émotions plutôt que de les garder en soi, ou encore : les garçons ont tout autant le droit de pleurer que les filles). Parfait.

Livre couleurs des émotionsTrès joli livre pop-up. Le monstre des couleurs se sent tout barbouillé. Ses émotions sont sens dessus dessous ! Heureusement, son amie l’aide à les trier pour les remettre dans leur boite. Parce que quand on connait ses émotions, c’est plus facile de les comprendre et de mettre de l’ordre pour retrouver l’équilibre… Ce livre animé est à la fois beau, poétique et il permet d’aborder avec légèreté quelques unes des grandes émotions de la vie comme la joie, la tristesse, la peur, la colère, la sérénité et… oh mais… ❤️🧡💛💚💙💜

De la même auteure, nos lecteurs recommandent Je t’aime (presque toujours) et Le Vide.

Parce que tous les volumes de Loup chez Auzou sont toujours un succès à la maison (en particulier celui où il veut changer de couleur), j’attendais beaucoup de cet opus sur les émotions. 

Le loup qui apprivoisait ses émotionsUne fois de plus, la magie opère ! Pourtant, et c’est d’ailleurs intéressant par rapport aux autres livres de cette sélection, il n’essaie pas d’enseigner clairement et didactiquement les émotions en les expliquant en long et en large. Plus subtil, faisant un petit pas de côté, ce livre se contente de raconter comment Loup se laisse déborder par toute sa palette d’émotions, en quoi ça le dessert, comment il pourrait essayer de les apprivoiser pour se sentir mieux, etc. L’enfant saisit ainsi tout seul le rapport entre l’histoire et l’émotion nommée (en gras dans le texte tout de même, et en illustration récap à la fin du livre), sans que l’aspect “pédagogique” soit trop lourdingue. Une autre (et bonne)  façon d’aborder cet épineux sujet !

Co-écrit par Isabelle Filliozat reconnue pour ses apports en éducation positive et joliment illustré, ce cahier d’activités pratique et ludique propose des jeux, bricolages, coloriages et  activités autour des émotions pour aider l’enfant à reconnaître, nommer et apprivoiser ses émotions.

 

Conseil de livres sur les émotions pour les enfants : La colère du Dragon

Face au refus de sa maman, un petit garçon se retrouve très très TRÈS en colère… D’abord boudeur, l’enfant se referme avant de se durcir puis d’exploser. Et après avoir réussi à se calmer tout seul, voilà de nouvelles émotions qui débarque : la tristesse, le chagrin, la honte ! Heureusement, Papa et Maman sont toujours et encore là pour le consoler. Un joli parcours à travers un florilège d’émotions dans lequel chaque enfant doit apprendre à retrouver son chemin. Et c’est si bon de ne pas se sentir juger ou exclu… Merci pour la suggestion en commentaire. 🙏

Et pour aller plus loin sur les émotions ?

Jean qui rit, Jean qui pleure…, les émotions sont notre quotidien. Apprendre à comprendre les émotions des autres (l’empathie), savoir que celle des autres, ce n’est pas les nôtres, c’est un beau cadeau pour l’avenir…

En plus des livres sur les émotions, qui nous permettent d’expliquer, de rassurer et de s’identifier, n’hésitons pas à sortir toute notre panoplie de jeux des émotions pour les vivre et jouer avec au quotidien… (vous trouverez dans cet article des jeux gratuits à imprimer chez vous).

We wish to thank the writer of this write-up for this remarkable material

Best-of des livres sur les émotions pour nos enfants !

Travors